Сите знаеме дека физичката активност е исклучително полезна работа за нас. Нашето тело еволуирало низ историјата да се движи, а модерната дигитална револуција е само точка од километарски-долгата еволуција на биолошките тела кои ги имаме наследено.
Со седечки неподвижен живот се појавуваат најразлични болести како дијабет, срцеви заболувања, намалени интелектуални способности, намалено расположение и депресивни пореметувања, болки во `рбетот… Едноставно – мора да имаме редовна физичка активност!
Сепак, мотивацијата за вежбање тешко се наоѓа. Проблемот е додека да ви стане навика, а потоа е (малку) полесно. За да ви помогне во ова, неколку инженери (од кој еден е Иван Хо, инженер од Microsoft) го создадоа системот Move It.
Што е Move It?
Move It e домашна дигитална вежбална. Дигиталната револуција започна да ги подобрува сите работи, па и овие за оддржување на здраво и привлечно тело. Системот се состои од неколку парчиња опрема:
- рачки со еластично јаже
- држачи за на под
- јаже за скокање
- тркало за под
- две рачки со мерни сензори
- „закачалка“
Секако, заедно со овие доаѓа и мобилна апликација.
Рачките имаат многу сензори кои ги споделуваат информациите за вашето вежбање со апликацијата. Под тоа спаѓа растојание (преку радиобранови на 2,4 ГХц), инфрацрвени сигнали, жироскоп, движење и сензори за допир. Рачките се вклучуваат во другите парчиња опрема и тие автоматски препознаваат која опрема и која вежба ќе може да се вежба со нив.
Апликацијата има цели програми за вежбање направени од професионални фитнес тренери за да постигнувате вистински резултати, а нормално можете да си вежбате тоа што сакате и таа да ви ги брои повторувањата.
Рачките можат да препознаат каков тип на склекови правите, колку пати сте го рипнале јажето, типот на движење на раката и рамето и така натаму.
Апликацијата ќе ве мотивира да не забушавате
Интересното е што преку сензорите апликацијата следи како вежбате и дали забушавате, а потоа ќе ве прекори. Дополнително, можете да се натпреварувате со други луѓе – пријатели или непознати – насекаде од светот и да се споредувате на истите вежби. Тоа би требало дополнително да ве мотивира да ги изведувате вежбите ефикасни и со елан.
Значи, нема забушавање! Ако сте заинтересирани за Move It можете да ја посетите Indiegogo страницата за кампањата за групно вложување, а можете да го добиете производот за 169 долари што е прилично прифатлива цена за ваков целосен систем за вежбање.